quinta-feira, 23 de abril de 2020

Nuggets no Forno




Toda a gente gosta de nuggets! Certo? Eu pelo menos gosto muito... mas gosto deles bem crocantes e, ainda assim, mais saudáveis... então comecei a fazê-los em casa em vez de comprar dos congelados, e a fazê-los no forno! O que acham? Querem experimentar? 👩🏻‍🍳☺️


Ingredientes (20 / 25 nuggets):
  • 2 peitos de frango;
  • 3 ovos;
  • 1 limão;
  • Gengibre em pó;
  • Alho em pó;
  • Pimenta;
  • Sal;
  • Pão ralado;
  • Tempero de aves da Margão (opcional)
  • Manjericão seco 

Preparação (50 mins):
  1. Corte os peitos de frango em cubos e tempere-os com sal, pimenta, alho, gengibre, sumo de um limão e tempero de aves. Deixe marinar um pouco;
  2. Pré-aqueça o forno a 180°;
  3. Numa tacinha bata três ovos e num prato coloque o pão ralado e tempere-o com manjericão seco e alho em pó;
  4. Coloque uma folha de papel vegetal num tabuleiro de ir ao forno;
  5. Passe os pedaços de frango, um a um, primeiro pelo ovo, depois pelo pão ralado. Passe novamente pelo ovo e pelo pão ralado e disponha no tabuleiro; 
  6. Leve ao forno por cerca de 40 mins.

Dica:
  • O truque para que a carne fique crocante é exatamente passá-la duas vezes por ovo e pão ralado, não altere este passo!
  • O pão ralado temperado vai dar um gosto extra aos nuggets. Se não gostar de manjericão substitua-o por outra erva aromática do seu agrado;
  • Pode fazer um molhinho de iogurte para acompanhar ou , se for muito guloso, uma maionese de alho! 😛

... Et Voilà! ✔️

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