segunda-feira, 8 de fevereiro de 2021

Croquetes de Feijão Preto



São feios? São. São bons? Não, são ótimos! Estes croquetes de feijão preto não primam, de facto, pela beleza mas são uma delícia, fáceis de fazer e super saudáveis! Querem ver como é ? 👩🏻‍🍳


Ingredientes:
  • 400gr de feijão preto cozido;
  • Cerca de 50gr de coentros;
  • Alho em pó;
  • Pão ralado;
  • Sal (opcional)

Preparação (25 mins):
  1. Pré-aqueça o forno a 180°;
  2. Escorra bem o feijão preto;
  3. Coloque no liquidificador o feijão preto e triture;
  4. Junte o alho em pó e o sal (eu não coloquei, mas se preferirem podem fazê-lo) e triturem tudo novamente;
  5. Pegue nesta pasta, forme pequenos rolinhos e passe por pão ralado;
  6. Disponha numa travessa e leve ao forno cerca de 20 minutos.
... Et Voilà! ✔️

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