Não temos por hábito comer lulas mas, desta vez, elas até estavam em promoção e tinham uma cara simpática e eu resolvi trazê-las para casa! 😝 Nunca tinha feito lulas e acho que o resultado foi bastante bom e deu para duas refeições... (nada mau!). Querem apontar? 👩🏻🍳
Ingredientes (2 pessoas):
- 450gr de lulas limpas;
- Batatas (o suficiente para duas pessoas);
- Pimento vermelho;
- 1 cebola;
- 2 dentes de alho;
- 4 tomates frescos;
- 2 cenouras;
- Polpa de tomate;
- Vinho branco;
- Coentros (um molho);
- Picante a gosto;
- Chouriço (4 ou 5 rodelas);
- Pimentão doce;
- Tempero de peixes margão (opcional);
- Alecrim (de preferência fresco);
- Sal;
- Pimenta preta;
- Azeite
Preparação (40 mins):
- Numa panela coloque um fio de azeite com a cebola e o alho picados;
- Adicione o tomate cortado em cubos e mexa até que fique desfeito;
- Junte umas rodelas de chouriço cortadas em quatro e as cenouras cortadas;
- Deixe refogar um pouco e junte então as lulas;
- Envolva-as bem no preparado e adicione as batatas cortadas em cubinhos;
- Junte um pouco de polpa de tomate (para obter um molho mais consistente) e adicione os temperos: sal, pimenta, pimentão doce, picante e tempero de peixes (este último opcional);
- Acrescente vinho branco, umas folhas de alecrim e cerca de metade dos coentros bem picados;
- Junte água até que fique tudo coberto e deixe cozinhar em lume médio;
- Quando já estiver tudo cozido, retifique os temperos, desligue o lume e adicione os restantes coentros picados.
... Et Voilà! ✔️